Drick smartare metoden

Drick smartare är en metod som utvecklats av Anna Sjöström med utgångspunkt i The Lifestyle Risk Reduction Model of Prevention (LRRM), på svenska riskreduceringsmodellen – en evidensbaserad preventionsmodell som kan användas för att förebygga alla typer av alkohol- och drogrelaterade problem.

Förebygg problem innan de uppstår

Enligt riskreduceringsmodellen uppstår alkoholproblem på samma sätt som andra livsstilsrelaterade hälsoproblem, till exempel hjärt-kärlsjukdom, typ 2-diabetes och övervikt. Problemen utvecklas i samspelet mellan genetiska riskfaktorer och de livsstilsval man gör – i det här fallet hur mycket och hur ofta man dricker alkohol. Modellen gör det möjligt att förstå och förebygga alla typer av alkoholrelaterade problem, inte bara hälsoproblemen.

Det är den här insikten som ligger till grund för Drick smartare: istället för moral eller pekpinnar handlar metoden om ge människor kunskap och riskmedvetenhet så att de kan göra medvetna lågriskval när de dricker alkohol.

Drick smartare gör det möjligt för människor och organisationer att göra hälsosamma val kring alkohol, genom hela livet.

Vill du lära dig mer om riskreduceringsmodellen?

Vi har kurser och utbildningar som fördjupar dina kunskaper och vässar dina färdigheter.